Kunagi kuulnud Nikotiinamiidadeniindinukleotiid (NAD +) või “Noorte purskkaev”? ” Õige toitumise ja treeningutega on teie keha tavaliselt loodud optimaalse ainevahetuse tagamiseks.

Kahjuks haigestub keha, vanuse ja / või ebatervisliku eluviisi korral teie keha mitmesuguseid puudusi, mille tõhusus väheneb märkimisväärselt. Nende puuduste hulgas on madal nikotiinamiidadeniindinukleotiidi (NAD +) sisaldus ja just seal NAD + lisa on kasulik puudujäägilünga kaotamiseks, eriti tervisliku vananemisprotsessi edendamisel.

Nikotiinamiidadeniindinukleotiid (NAD) viitab koensüümile, mis sisaldab mõlemat adeniini ja nikotiinamiide. Iga elus rakk sisaldab seda keemilist ühendit, mis on nikotiinamiid-ribosiidi derivaat. NAD tase inimkehas mõjutab tema vananemiskiirust.

NAD-i on kahte tüüpi, nimelt nikotiinamiidadeniindinukleotiid (NAD +) ja nikotiinamiidadeniini dinukleotiid (NAD) + vesinik (H) (NADH). Esimesel on kaks täiendavat elektroni ja just see eristab seda viimasest.

NAD + 01

Mis on NAD +?

Nikotiinamiidadeniindinukleotiid (NAD +) on püridiini nukleotiid, mis on olemas ja väga oluline igas elusas rakus. See püridiini nukleotiid aitab paljudel bioloogilistel protsessidel, kus see toimib nii võtme kofaktorina kui ka substraadina. Need protsessid hõlmavad energia tootmist, DNA tervislikku säilitamist ja parandamist, immunoregulatsiooni ja geeniekspressiooni. See seletab NAD + vananemismärgi pöördjõudu.

NAD + mängib olulist rolli ka sekundaarses messengeri signaalimises ja immunoregulatoorsetes funktsioonides.

Noorte molekulina NAD + on määratletud kui vananemisprotsessi võtmetegur. Mitmed uuringud on toetanud seisukohta, et NAD + tase inimese kehas on otseses korrelatsioonis inimese noorpõlvega. Mida kõrgem on NAD + tase, seda nooremad on keharakud, kude ja kogu keha väljavaade. See on NAD + vananemise vastupidise populaarsuse alus.

Teisest küljest võib NAD + puudulikkus põhjustada väsimust ja mitmesuguseid haigusi. Sellisena on adekvaatne NAD + tase inimese tervise jaoks kahtlemata oluline.

Kuidas NAD + töötab?

Kui teie keha ei suuda saavutada tervislikke ensüümide ja hormoonide tootmist, hakkab see ilmnema mitmesugustel terviseprobleemidel, nagu vähenenud agility, mäluprobleemid ja vähenenud mõtlemisvõime. Seda seetõttu, et sellel puudub piisav NAD + ja NADH tase, et toetada keharakkude normaalset uuenemist ja funktsioneerimist.

Eriti võti NAD + funktsioon Selle eesmärk on toetada keha metaboolset reaktsiooni, võimaldades elektronide ülekandmist molekulist teise protsessi kaudu, mida nimetatakse redoksreaktsiooniks. Redoksreaktsioonide kaudu suudavad toitained vabastada nõrgemas hapniku kaksiksidemes talletatud energia.

Tavaliselt vajavad keharakud mitmesuguste metaboolsete funktsioonide täitmiseks vereringest energiat. Eelkõige salvestub neile vajalik energia rasvhapete ja glükoosina. Niisiis on NAD + ensüümi peamine roll energiaallikate transpordi hõlbustamiseks vereringest vastavatesse rakkudesse.

Kui rasvhapped ja glükoos vabastavad energiat, hõlbustab NAD + ensüüm energia transportimist mitokondritesse, et muundada see edasi raku energiaks. Vastasel juhul on NAD + defitsiidi korral häiritud rakus energia ülekandmine ja see põhjustab mitokondrite talitlushäireid, mis kiirendab vananemisprotsessi.

NAD + 02

Iga NADH kohta on NAD + võimeline genereerima kolm ATP molekuli. Rakkude energiseerimise tulemusel muutute energilisemaks nii vaimselt kui ka füüsiliselt, sest NAD + on teie vananemisega seotud bioloogilistele protsessidele oksüdatsiooni kaudu hoogustunud.

Täpsemalt hõlmab NAD + peamine funktsioon kehas redoksreaktsioonide eest vastutavate ensüümide aktiveerimist. Neid ensüüme tuntakse ühiselt oksüdeduktaasidena. Nende hulka kuuluvad Sirtuini ensüümid (SIRT), polü-ADP-riboosi polümeraasid ja tsükliline ADP-riboosi hüdrolaas (CD38).

Keskendudes Sirtuini aktiveerimisele, väärib märkimist, et sirtuiini ensüümide peamine ülesanne on vananemist hõlbustavate geenide väljalülitamine. Geenide hulka kuuluvad need, mis osalevad rasvade sünteesis ja säilitamises, põletikes ja veresuhkru reguleerimises. Sirtuiini ensüümide saavutamiseks on vaja NAD + ensüüme, kuna need NAD molekulid aitavad neil valkudest atsetüülrühmi ekstraheerida.

Seetõttu tähendab NAD + taseme tõus suuremat arvu aktiivseid Sirtuine. Selle tulemuseks on suurenenud mitokondriaalne hingamine ja suurem insuliinitundlikkus.

Tänu NAD + vananemise pöördjõule muudavad sellised ainevahetuse parandamise tagajärjed aju vananeva vanuse mõju ümber. Samuti aitab paranenud insuliinitundlikkus teie kehal säilitada tervislikumat veresuhkru taset. Järelikult tunduvad teie keharakud nooremad ja käituvad nooruslikumalt, andes teile ka üldise nooruslikuma ilme.

Lisaks on NAD + määratletud kui molekul, mis vastutab märkimisväärselt rakuvälise signalisatsiooni eest, mis on rakkude vahelise suhtluse alus. Samuti toimib see uudse neurotransmitterina, edastades teavet närvidelt silelihasorganite efektorrakkudele.

NAD + eelised / funktsioon

On palju NAD + eelised ja funktsioonid, mis hõlmavad:

1.Kaitse vanusest tingitud degeneratiivsete seisundite eest

NAD + vananemisvastased eelised on üks peamisi põhjuseid, miks tervislikud inimesed tahavad, et nende NAD + tase oleks kogu aeg tervislik. Inimeste vananedes suureneb nende DNA kahjustus ja see põhjustab NAD + taseme langust, SIRT1 aktiivsuse langust ja mitokondrite funktsiooni langust. See juhtub rakulise oksüdatiivse stressi tõttu, mis tähendab võhiku keeles, et keha antioksüdandid ja vabad radikaalid ei ole tasakaalus.

Järelikult on vananev inimene muu hulgas vastuvõtlikum mitmesugustele tervislikele seisunditele nagu ateroskleroos, südame-veresoonkonna haigused, artriit, katarakt, diabeet ja hüpertensioon.

Õnneks näitavad paljud uuringud, et NAD + pakub keharakkudele oksüdatiivset stressikaitset. Seetõttu võib NAD + toitude, toidulisandite võtmine või muude NAD + taseme parandamise meetmete vastuvõtmine aidata vanematel inimestel, eriti üle 50-aastastel inimestel säilitada head tervist ka siis, kui nende viibimine maa peal suureneb.

Täiendav NAD + parandab funktsionaalsust ja toetab mitokondrite kasvu. Sellel on ülioluline roll rakkudes piisava ATP taseme säilitamisel, mida muidu oleks arenenud vananemine ohustanud.

2.Fauga kergendus

Nagu varem mainitud, toetab NAD + teie keha mitokondrite energiatootmise võimet. Kui teie mitokondrid ei tooda piisavalt energiat, ei suuda elutähtsad organid nagu süda, aju, lihased ja kopsud optimaalset tööd teha, mis põhjustab väsimust ja vähenenud motivatsiooni.

Teisest küljest, kui teie kehas on piisavalt NAD + taset, on need organid võimelised toimima tervislikul tasemel ja selle tulemusel tunnete end pingestatud, motiveeritud, elavana ja selgema mõistusega. Seda koensüümi vajab iga elusrakk, kuna see soodustab adenosiintrifosfaadi tootmist.

Rakud kasutavad adenosiintrifosfaati energia tootmiseks, mida teie erinevad organid vajaliku jõudluse jaoks vajavad. Kui keha on pinges, suudavad teie rakud tõhusalt võidelda üldise väsimustundega.

NAD + 03

3.Parandatud aju talitlus

Väsimus aeglustab teie kognitiivset funktsiooni. See paneb sind tundma, nagu oleks meel udune või hägune. Kuid oleme juba näinud, et NAD + pakub väsimusele leevendust. Niisiis, koensüüm suurendab teie aju funktsiooni, käivitades ajurakkudele piisava energiatootmise, võimaldades neil võidelda väsimuse vastu. Selle tulemusel muutub teie meel erksamaks ja energilisemaks, et tulla toime erinevate ülesannetega, mis nõuavad mõtlemist.

4.Päritud raku stressitaluvus

Ühes uuringus, mille eesmärk oli kindlaks teha NAD + mõju raku oksüdatiivsele stressile, leidsid teadlased, et NAD + ravi muutis laborirakud stressikindlamaks. Teisest küljest allusid rakud, mida NAD + ei varustatud, oksüdatiivse stressiga. Seetõttu tähendab see, et see koensüüm pikendab teie keharakkude eluiga, aidates kehal tõhusamalt võidelda mitmesuguste haigusi põhjustavate organismidega.

5.DNA remont pikema eluea jaoks

Oma igapäevases elus puutute kokku mitmesuguste asjade ja tingimustega, mis võivad teie DNA-d kahjustada. Kahjustatud DNA lühendab teie eluiga. Kuid kui teie kehas on piisavalt NAD +, hõlbustavad need koensüümid kahjustatud paranduse parandamist, transportides elektronid kahjustatud DNA-ga piirkondadesse. See on paljude uuringute kohaselt jõudnud järeldusele, et NAD + täiendamine pikendab looma või inimese eluiga.

6.Parem uni ja söömisrutiin

Mitmed teadlased on välja selgitanud, et NAD + mõjutab märkimisväärselt nii inimese unetsüklit kui ka näljamustrit. Aeg, mille jooksul tavaliselt magate või ärkate, ja tavalise päeva üldine voog sõltub teie südame rütmist. Samuti mõjutab keemiline ühend teie keha näljahormoonide tootmist.

Sirtuiinide ja NAD + tulemused palavikulises südame rütmis ja söögiisu. Muidu põhjustab NAD + või sirtuiinide häirimine ööpäevarütmi ebatervislikkuses, seega halva söömis- ja unemustri korral. Seetõttu on NAD + kasulik tervisliku une ja söömisrutiini jaoks. Nende kahe kontrollimisel on teil tervisliku kehakaalu saavutamine ja säilitamine lihtne.

Pakkudes kõik ülaltoodud eelisülesanded, pole kahtlust, et NAD + mängib üliolulist rolli inimeste tervisliku elu edendamisel isegi vanemas eas.

NAD + rakendus / kasutusviisid

1.Täiustatud õppimis- ja mälumaht

Paljud inimesed on teadlikud, et see keemiline ühend pakub looduslikkuNAD + 04

aju närviteede taastamine ja parendamine.

Lisaks eemaldab see vaimse ja üldise väsimuse, parandades sellega vaimset selgust.

Selle tulemusel on inimene võimeline tõhusamalt õppima ja meelde jätma.

2.Paksemad küüned ja juuksed

Küüned ja juuksed on enamasti mõeldud inimese, eriti naiste ilu määratlemiseks. Tänu võimele kahjustatud DNA paranemist soodustada on NAD + ülioluline paksemate küünte ja juuste jaoks. Sellisena on see väga ihaldatud keemiline ühend inimestele, kes tunnevad muret oma õhukeste juuste ja / või küünte pärast.

3.Parem naha tervis

Inimeste vanuse suurenemisel on nahavigu nagu kortsude, peente joonte ja ebaühtlase jumega. Need, kes tahavad trotsida vananemismärke, võtavad aga NAD + toidulisandeid, mis töötavad sellel eesmärgil üsna hästi. NAD + vananemisvastane kasu on väga populaarne.

4.Muscle funktsiooni parandamine

Inimeste vananedes muutuvad nad lühemaks ja nõrgaks vanadusega kaasnevate lihaste talitlushäirete tõttu. Need, kes on avastanud NAD + vananemisvastase jõu, võimendavad seda oma lihaste funktsiooni parandamiseks.

5.Ea vanusest põhjustatud haiguste ennetamine

Lisaks sellele otsivad inimesed, kelle kehas on vanaduse tõttu vähe NAD + -varustust, oma immuunsuse suurendamiseks keemilise ühendi väliseid allikaid. Ensüümi lisavarustus võimaldab nende kehal arendada tugevamat vastupanu mitmesugustele vanadusega seotud haigustele.

NAD + annustamine

Ehkki NAD + on looduslik ühend, tuleb seda võtta mõõdukalt. Toidu- ja ravimiameti agentuuri (FDA) andmetel on kõige ohutum NAD + annus on maksimaalselt kaks grammi päevas. Ravi soovitatav kestus on 7-16 päeva, sõltuvalt kasutaja haigusloost.

NAD + taseme languse tagajärjed

Kõigile on ülitähtis tagada, et neil oleks piisav NAD + tase. Suureneb

NAD + tase on vajalik NAD + puudulikkusega inimestele. Selle põhjuseks on asjaolu, et NAD + puudusel on mitmeid soovimatuid tagajärgi, sealhulgas:

1. Vananemismärgid

Noores inimeses on NAD + ja NADH suuremates kogustes, kui vanematel inimestel. NAD + taseme alandamine vanusega põhjustab SIRT1 aktiivsuse vähenemist, kiirendades sellega vananemisilmingute ilmnemist. Sel juhul on kõige tõhusam viis nende märkide muutmiseks või vältimiseks NAD + taseme tõstmine kehas. Koensüümi lisamine suurendab SIRT1 aktiivsust, seega keha väljanägemist ja enesetunnet taaselustatakse.

NAD + 05

2. Hüpoksia

Hüpoksia on seisund, mida iseloomustab vähene hapnikuvarustus inimkehas. See seisund põhjustab suurenenud NADH ja madala NAD + taset ning seda iseloomustavad sellised sümptomid nagu naha värvimuutus, segasus, aeglane pulss, hingamisraskused, higistamine ja püsiv köha.

Hüpoksia all kannatavad inimesed saavad sümptomitest leevendust, suurendades NAD + taset. Need, kellel on haigusseisund kõrge risk, võivad ka oma vastuvõtlikkust vähendada, suurendades ka nende NAD + taset.

3. Päikesepõletus ja nahakahjustused

Kas kardate päikesepõletuse või päikesekahjustuste tagajärjel nahakahjustusi? NAD + ja NADH sain sind kaetud. Mõlemad pakuvad teie nahale kaitset nii päikese kui ka nahavähi eest, absorbeerides vastavalt UVB ja UVA spektrid.

4. Väsimus

Kui teil on müstiline väsimus ja üldine keha nõrkus, võib teil olla madal NAD + tase, vähendades seega SIRT1 aktiivsust. Sellisel juhul võiks NADH või NAD + toidulisand leevendada väsimusnähtusid mitokondrite funktsiooni tugevdamise kaudu.

5. Metaboolne sündroom

Sirtuiinide aktiveerimise kaudu parandab NAD + kaudselt ainevahetust mõjutavate geenide funktsiooni. Kuna inimesed, kellel on kehva ainevahetuse tõttu raskustega toimetuleku probleeme, saavad NAD + abil saavutada soovitud kaalutaseme. See võib olla efektiivne lahendus ka teie jaoks, kui te kardate ainevahetust kahjustava seisundi tagajärjel ebatervislikku kaalutõusu või kõrget LDL-kolesterooli.

6. Südamehaigused

NAD + funktsioon kehas mõjutab mitokondrite aktiivsust, mis on südame õigeks toimimiseks ülioluline. Keemilise ühendi puudus võib kiirendada südamepuudulikkust - midagi sellist, mida keegi ei tahaks kogeda. Niisiis, kui teil on madal nikotiinamiidadeniindinukleotiidi (NAD +) tase, võib-olla isheemia-reperfusiooni vigastuse või mõne muu südamehaiguse tagajärjel, tunnete end paremini ja teie südame tervis paraneb, kui suurendate kehas koensüümi varustust.

7. Sclerosis multiplex (SM)

Kannatanud hulgiskleroos? Kui jah, siis peaksite kaaluma NAD + pulbri eeliste kasutamist NAD + lisa tarbimine haiguse sümptomi leevendamiseks.

Hulgiskleroosi iseloomustab immuunsussüsteemi madal NAD + tase, samas kui närvisüsteemil on sama puudus. NAD + täiendamine vähendab keemilise ühendi vaegust närvisüsteemis, parandades seeläbi teie MS sümptomeid.

8. Vaimne tervis ja neurodegeneratiivsed seisundid

Kui teil on vaimset tervist või neurodegeneratiivseid seisundeid, näiteks Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi või insult, siis on NAD + toidulisand kasulik teie tervise taastamiseks. Seda seetõttu, et need tingimused põhjustavad NAD + puudulikkus, mis vähendab teie aju energiat ja dopamiini. Kuna aju energia ja dopamiin on teie vaimse ja närvisüsteemi võtmekomponendid, võivad teie sümptomid süveneda, kui te ei leia viisi oma NAD + taseme tõstmiseks.

NAD + 06

Kuidas suurendada loomulikult NAD + taset?

1. Kehaliste harjutuste tegemine

Vanemaks saades on füüsilised harjutused teie tervise jaoks olulised. Regulaarsete füüsiliste harjutuste abil antakse tõuke teie keha võimele NAD + toota. Treeningu läbiviimiseks vajate energiat. Seetõttu, mida rohkem treenite, seda rohkem toodab teie keha energiat, stimuleerides mitokondrite tootmist. Järelikult tõuseb teie NAD + tase loomulikult.

2. Regulaarne paastumine

Kuigi paastumist kasutatakse peamiselt religioosse pühendumuse viisina, on sellel ka mitmeid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas NAD + taseme tõstmine ja SIRT1 aktiveerimine.

3.Väljutades liiga palju päikesevalgust

Päikese ultraviolettkiirgus kiirendab teie naha vananemist. Veelgi hullem, liigne päikesevalgus kahjustab kauplusi, mis aitavad kahjustatud naharakke parandada. See viib NAD + taseme languseni. Selle vältimiseks ja teie keha abistamiseks tervisliku NAD + taseme hoidmisel, vältides igal võimalusel liiga palju päikesevalgust. Kaitske end ka päikese kahjulike mõjude eest, kattes naha päikesepaistelisel päeval õues käies kvaliteetse päikesekaitsekreemiga.

4. NAD + toidulisandi võtmine

Ehkki tervislik tasakaalustatud toitumine on meie kehas optimaalse NAD + tarnimise alustala, on mõnikord vaja veel midagi ära teha. Eriti vajavad 50-aastased inimesed rohkem NAD + kui see, mida tavaline tasakaalustatud toitumine võib pakkuda. Sel juhul on abiks NAD-ga infundeeritud toidulisandid. Need toidulisandid on kapslite kujul ja neid on lihtne leida. Need sisaldavad B3-vitamiini (nikotiinamiid ribosiid), mis muundatakse kehas hiljem NAD + -ks.

5. Magab piisavalt

Iga päev piisavalt magamine on teine ​​loomulik viis vananemisvastase keemilise ühendi taseme tõstmiseks. Hea unerežiim soodustab teie kehas bioloogiliste mootorite tootmist.

6.NAD + toitude võtmine

Teadlased leidsid, et nikotiinamiid ribosiid, mis on vitamiin B3, muundub kehas NAD + -ks. Koensüüme, nagu ka keha loodud NAD +, kasutatakse hiljem erinevates metaboolsetes protsessides, mille tulemuseks on inimkehas vananemisprotsessi aeglustamine või tagasipööramine. Sellisena võivad seda vitamiini sisaldavad toidud (NAD + toidud) pakkuda suurepäraseid NAD + toidulisandeid.

Toiduained, mis sisaldavad nikotiinamiidi ribosiidi ja mille puhul võite loomulikult oma NAD + taset parandada, hõlmavad järgmist:

  • Piimapiim: Uuringud näitavad, et igas liitris lehmapiimas on 9 μmol NAD +.

Kalad: mõned kalasordid, näiteks tuunikala ja lõhe, on NAD + rikkad. NAD + sisaldus ühes tuunikala tassis on umbes 20.5 mg ja lõhe puhul 10.1 mg.

  • Krimmi seene: Kui võtate tassi Crimini Mushroomi, olete oma keha varustanud 3.3 mg NAD + -ga.
  • Kanaliha: hautatud, röstitud või grillitud, annab üks tass kana liha teile 9.1 mg NAD +.
  • Pärmi toidud: Pärm on piimatootega võrreldes rikkalikum NAD + allikas. Seetõttu võivad pärmitoidud, näiteks koogid ja leib, aidata kaasa teie kehas oleva NAD + taseme täienemisele. Kuigi õlu võib olla ka koensüümi allikas, tuleks seda võtta mõõdukalt.
  • Rohelised köögiviljad: Mõned rohelised köögiviljad on ka NAD + toidud , eriti hernestes ja sparglis, on rikas noori propageeriva keemilise ühendi NAD + poolest. Tass herneid sisaldab 3.2 mg NAD +, samal ajal kui tass sparglit sisaldab 2 mg ühendit.
  • Ketogeense dieedi vastuvõtmine: Keto dieedis olemine tähendab, et peate piirduma toitudega, mis on rasvased, kuid madala süsivesikusisaldusega. Selle dieedi vastuvõtmisel satub keha ketoosiks, kus ta kasutab energia saamiseks rasva, mitte glükoosi. See suurendab NAD + ja NADH suhet.

NAD + 07

Mõned tegurid, mis vähendavad NAD +

Madalat NAD + taset võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas:

1. Krooniline põletik

Krooniline põletik pärsib ensüümi NAMPT ja ööpäevase rütmi eest vastutavaid geene. Selle tulemusel langeb NAD + tase.

2. Ööpäevane rütmihäire

NAD + tootmiseks on vaja ensüümi NAMPT, eriti protsessi viimases etapis. Kui inimese ööpäevane rütm on häiritud, satuvad ensüümi tootmise eest vastutavad geenid ohtu ja selle tulemusel väheneb kehas NAD + tootmine.

3. Suur veresuhkru ja insuliini tase

Kui veresuhkru ja insuliini tase tõuseb ülemääraselt, suureneb NADH / NAD + suhe. See tähendab, et NADH hulk on NAD + tasemega võrreldes palju suurem.

4. Alkoholi kuritarvitamine

Rohked uuringud näitavad, et etanool põhjustab stressi tagajärjel Krooniline alkoholitarbimine põhjustab NAD + taseme langust umbes 20%. Selle põhjuseks on asjaolu, et alkohol põhjustab ajutisi oksüdatiivseid kahjustusi, mis segavad koensüümi tootmist.

5. DNA kahjustus

Kui DNA on massiliselt kahjustatud, on vaja rohkem PARP-i molekuleNAD + 08

parandage ja taastage kahjustatud DNA funktsionaalsus. Kuna molekulid on

NAD + jõul, see tähendab, et nende suurem kaasatus võiks

näha ohvri kehas keemilise ühendi puudust.

6. Madal sirtuiini aktiivsus

Arvestades, et sirtuiin reguleerib ööpäevast rütmi, võib vähendatud sirtuiini tase kahjustada ööpäevast mõõna ja voolu. Järelikult väheneb NAD + tase.

Kas NAD + kohta on mingeid kõrvaltoimeid?

Enamikul juhtudel on NAD + täiendamine täiesti ohutu. Inimese uuringud, mis on tehtud kehas koensüümi suurendamise ohutustaseme kindlakstegemiseks, näitasid, et igapäevane NAD + annus 1,000 mg kuni 2,000 mg päevas ei mõjutanud inimestele kahjulikku toimet.

Siiski on vähe juhtumeid, kus NAD + tarbimise tõttu on teatatud kergetest kõrvaltoimetest. Nende mõjude hulka kuuluvad iiveldus, seedehäired, peavalu, suur väsimus (väsimus), aga ka kõhulahtisus

Lisateave NAD + kohta

NAD + pulber, mida kasutatakse NAD + toidulisandite valmistamiseks, on valge, hügroskoopne ja vees hästi lahustuv. Keemiline valem: NAD + pulber is C21H27N7O14P2.

Kui olete sertifitseeritud tootja ja olete huvitatud NAD + pulbrist NAD + jaoks toidulisandite tootmine, veenduge, et saate selle võltsitud ostmise vältimiseks usaldusväärsetest allikatest. NAD + toidulisandi ostmisel peaksite kontrollima, et suhtlete usaldusväärse müüjaga. Pange tähele, et saate NAD + pulbrit või NAD + toidulisandeid veebist hõlpsalt tellida.

järeldus

NAD + koensüüm on molekul, millel on oluline roll inimese tervises. NAD + eelised, mis hõlmavad paremat vaimset tervist, stressiresistentsust ja DNA paranemist, kaaluvad üles mõned kõrvaltoimed, mis on seotud koensüümi täiendamisega. Lisaks on NAD + vananemisvastane eelis midagi, millele peaksid soovijad vananemisilmingute trotsimisel keskenduma NAD + täiendamise kaudu. Siiski on oluline tagada, et saaksite oma Nicotinamide Adenine Dinucleotide / NAD + pulbri või NAD + toidulisandi paki usaldusväärsest allikast.

viited
  1. Anderson RM, Bitterman KJ, Wood JG jt. Tuumaenergia NAD + päästeraja manipuleerimine lükkab vananemist edasi, muutmata tasakaalukontsentratsiooni NAD + taset. J Biol Chem. 2002 24. mai; 277 (21): 18881-90.
  2. Gomes AP, Price NL, Ling AJ jt. Vähenev NAD (+) kutsub esile pseudohüpoksilise seisundi, mis häirib tuuma-mitokondrite kommunikatsiooni vananemise ajal. 2013 Dec 19;155(7):1624-38.
  3. Imai SI, Guarente L. NAD ja sirtuiinid vananemisel ja haigustel. Trends Cell Biol.2014 Aug;24(8):464-71.
  4. Hind NL, Gomes AP, Ling AJ jt. SIRT1 on vajalik AMPK aktiveerimiseks ja resveratrooli kasulikuks mõjuks mitokondrite funktsioonile. Cell Metab. 2012 2. mai; 15 (5): 675-90.
  5. Satoh MS, Poirier GG, Lindahl T. NAD (+) - kahjustatud DNA sõltuv parandamine inimese rakuekstraktide abil. J Biol Chem. 1993, 15. märts; 268 (8): 5480-7.
  6. Sauve AA. NAD + ja B3-vitamiin: ainevahetusest teraapiatesse. J Pharmacol Exp Ther. 2008 Mar;324(3):883-93.

sisu