Ketoonester (1208313-97-6) tehnilised nõuded
| TOOTE TÜÜP | Ketoon ester |
| Keemiline nimetus | [(3R)-3-hüdroksübutüül](3R)-3-hüdroksübutanoaat |
| Sünonüüm | (3'R)-3'-hüdroksübutüül(3R)-3-hüdroksübutanoaat;
(R)-hüdroksübutüül-(R)-3-hüdroksübutüraat; (R)-hüdroksübutüül-(R)-3-hüdroksübutüraadi ester; D-beeta-hüdroksübutüraadi ester; 3'-hüdroksübutüül(3R)-3-hüdroksübutanoaat, (3'R)-; |
| CAS number | 1208313-97-6 |
| Puhtus | 98% |
| InChIKey | AOWPVIWVMWUSBD-RNFRBKRXSA-N |
| Molekulaarne Formula | C8H16O4 |
| Molekulaarne Wkaheksa | 176.21 |
| Monoisotoopide mass | 176.10485899 |
| Sulamispunkt | N / A |
| Keetmine Point | 269 ℃ |
| Tihedus | 1.102 |
| Välimus | Valge peen pulber |
| Säilitamine Temperature | Kuivatage temperatuuril -20°C |
| taotlus | Ketoonestrit saab kasutada nootroopse lisandina, et parandada jõudlust ja keskenduda ning vähendada põletikku. See võib viia keha ketoosi ja põletada rasva. |
| Testdokument | Mudelipõhine |
Ketoonestrid on toidulisandid, mis väidetavalt panevad keha ketoosi. Lisaks väga nõutud ketogeensele dieedile on see veel üks viis, kuidas viia keha kiiresti ketoosi ja saavutada kaalulangus, mida nimetatakse "eksogeenseks ketoosiks".
Mis on ketoseid?
Ketoos on metaboolne seisund, mis tekib süsivesikute ja glükoosi puudumise tõttu toidus, mis on tavaliselt meie keha reaktsioon nälgimisele. Sel juhul vajab keha kütuseallikat ja selle vajaduse rahuldamiseks varurasva. Ketoonkehad tekivad pärast selle rasvkoe oksüdatsiooni (lagunemist). Kui see juhtub, viiakse laguproduktid, sealhulgas atsetüül-CoA, maksa ja neid kasutatakse ketoonkehade atsetoatsetaadi (AcAc) ja beeta-hüdroksübutüraadi (beeta-HB) tootmiseks. Neid ketokehi saab seejärel transportida kudedesse, sealhulgas lihastesse, aju ja neerudesse, ja nende kaudu metaboliseerida. Need pisikesed ketooni molekulid võivad mängida otsest rolli kehas pikaealisuse soodustavate radade aktiveerimisel, avaldades samal ajal ka muid mõjusid ainevahetusele ja tervisele.
Ketoosi saab saavutada nii ketogeense dieediga kui ka väliselt ketoone hankides. Ketoos saavutatakse, stimuleerides keha ketogeense dieedi kaudu tootma veres BHB-d. Väljastpoolt saadud ketoone pakutakse tavaliselt ketooni estri lisandina. BHB-d või teisi ketooni estreid võib võtta suukaudselt, et tõsta ketooni taset kehas. Seda meetodit nimetatakse "eksogeenseks ketoosiks". Kuna eksogeenne ketoos ei nõua toitumise muutmist, võivad ketooni estreid kasutada kõik, kes soovivad ketoosist kasu lõigata lihtsamalt. See on eriti kasulik sportlastele, kes soovivad parandada jõudlust, ja inimestele, kes otsivad kognitiivset tuge. Samal ajal võivad ketooni estrid kiiresti tõsta ka vere ketooni taset ja säilitada kõrgendatud taset pikka aega.
Mis on ketooni ester?
Ketoonestrid on toidulisandid, mis väidetavalt panevad keha ketoosi. Ketoosis põletab keha rasva, nagu sageli saavutatakse rasva- ja madala süsivesikusisaldusega keto dieedi järgimisega. ilma et inimene peaks järgima ketogeenset dieeti. On teatatud, et sellel on kaalulangus, pikaealisus ja paranenud sportlikud tulemused.
Ketoonestrid (1208313-97-6) avastati esmakordselt 1978. aastal ja 2012. aastal töötas Oxfordi ülikool välja esimesed ketooniestrid USA armee jaoks, et parandada jõudlust ja keskenduda ning vähendada põletikku. Aastatel 2015–2018 sai ketoonester BHB GRAS-i (üldiselt peetakse ohutuks) staatuse ning seejärel sisenesid KetoneAidi ja HVMN-i jt esindatud ketooniestri kaubamärgid üksteise järel inimeste igapäevaellu, muutudes tervisliku kaalulangetamise valdkonnas asendamatuks osaks.
Mis on praegu turul olevad ketooniestrid?
Praegu on turul kaks estrit, HVMN ja KetoneAid (KE4). Kuigi need on erinevad tooted, on estri tüüp sama.
Ketoonestreid tarbitakse tavaliselt igapäevaste pulbrite, jookide või pillidena ning need on kallimad kui muud toidulisandid. Kaks esimest kaubamärki, mis 2018. aastal turule jõudsid, olid KetoneAidi hind 94.95 dollarit kolme eksemplari eest ja HVMN 99 dollarit, vastavalt Keto Source'i andmetele.
Millised on ketooni estrite potentsiaalsed eelised?
Ketoonestrid on toidulisandid, mis viivad keha kiiresti ketoosiseisundisse, mis võib aidata inimestel kaalust alla võtta, avaldades samal ajal muid mõjusid ainevahetusele ja tervisele.
- Kaalu kaotama: Ketoonid pärsivad söögiisu, olenemata sellest, kas keto dieedist või ketolisanditest. Eksogeensete ketoonide võtmine võib aidata teil näljatunnet maha suruda ja rasva põletada. See teeb neist hindamatu kaalukaotuse vahendi.
- Parandab vastupidavust: Ajakirjas Journal of Physiology avaldatud uute uuringute kohaselt võivad ketooni estrite toidulisandid aidata parandada vereringet ja taastumist, samuti suurendada lihaste efektiivsust. Vastupidavustestis kogesid osalejad ketooniestrite ja süsivesikute (KE+CHO) jooki kiirusel 24 pööret minutis tarbimise ajal 9 ± 80% pikenemist, võrreldes nende sooritusega pärast isokaloriliste süsivesikute (CHO) jooki. Teises testis oli ka uuringus osalejatel, kes jõid ketooniestrite toidulisandeid pärast treeningut ja enne magamaminekut, 15 protsenti suurem vastupidavus kui neil, kes toidulisandeid ei joonud.
- Parandab lihaste taastumist: Suurendab glükogeeni resünteesi (energiavarude täiendamine) ja valgusünteesi (lihaste taastamine) kiirust, vähendades lihaste lagunemist. HVMN-ketoone kasutavatel sportlastel vähenes lihasesisene glükogeeni ja valkude lagunemine treeningu ajal võrreldes ainult süsivesikutega. HVMN ketooni D-BHB on treeningu ajal põletikuvastane ja vähendab treeningust põhjustatud oksüdatiivset stressi – vabade radikaalide kogunemist, mis võib põhjustada rakukahjustusi. Pärast treeningut võib HVMN-i ketoonide võtmine kiirendada glükogeeni (60%) ja valgu (2x) sünteesi kiiremaks taastumiseks.
- Täiustatud kognitiivne jõudlus: Ketoonid võivad ületada hematoentsefaalbarjääri ja pakkuda neuronitele tõhusat kütuseallikat kognitiivse jõudluse säilitamiseks ja parandamiseks. Vastavalt kasutajate tagasisidele paraneb eksogeensete ketoonide võtmisel nende vaimne selgus ja keskendumisvõime koheselt.
- Soodustab pikaealisust: NAD+ on oluline paljude keha funktsioonide, sealhulgas aju tervise jaoks, kuid selle tase langeb loomulikult vanusega. Loomkatses, mille eesmärk oli määrata ketoosi mõju NAD+ tasemele, tõusis juba kahepäevase ketogeense dieedi järel aju NAD+ tase märkimisväärselt ja ketokehade sisaldus veres tõusis. Seega võivad ketooni estrid avaldada positiivset mõju tervise ja pikaealisuse edendamisele.
Need on vaid mõned ketooni estrite eelised ja uuringud ketooni estrite kasulikkuse kohta jätkuvad.
Kuidas me saame võtta ketooni estrite toidulisandeid?
Nagu ülalpool mainitud, saab turul olevaid ketooni estreid jagada erinevateks kaubamärkideks, seega võib erinevate ketooniestri tootjate või tarnijate soovitatud ketooni estrite annused annustes erineda. Siiski on üldiselt soovitatav tarbida 30-45 minuti jooksul enne tegevust ja uuesti täita iga 60-90 minuti järel, lähtudes kogukestusest. Ketoonestreid võib treeningu ja võistluse ajal kasutada koos süsivesikute ja täiendavate toidulisanditega.
Parimate tulemuste tagamiseks ja muude seisundite vältimiseks pidage enne ketooniestrite toidulisandite pulbrite või ketooniestrite jookide võtmist nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga, et saada täpsed ketooniestrite kasutusjuhised.
Millised on ketooni estrite kõrvaltoimed?
Praegused uuringud ketooni estrite kohta on piiratud ja ketooni estrite tarbimise tõsiseid tagajärgi kehale ei ole leitud. Kuid 2012. aastal Oxfordi ülikoolis läbi viidud väike uuring näitas, et osalejad kogesid pärast ketoestrite võtmist kõrvaltoimeid, nagu kerge iiveldus või pearinglus.
Kus müüakse ketoonestri pulbrit?
Ketoonestri pulbri hulgimüük on palju levinum kui jaemüük, kuna seda ostetakse tavaliselt lahtiselt otse ketooniestri pulbri tootja tehasest. Tootjad või edasimüüjad, kes peavad tablettide, kapslite või jookide valmistamiseks lahtiselt ostma ketoonestri pulbrit, saavad nad leida mainekas ettevõtte või ketooniestri pulbri tehase veebist või võrguühenduseta ning osta parima kvaliteediga ketooniestri toorainet parima hinnaga.
Rohkem uuringuid
Hiljutine juhtumiuuring näitas AD-ga inimese seisundi paranemist pärast estri kasutamist. Nad näitasid käitumise, tunnetuse ja jõudluse paranemist. Juhtumiuuring on siin. See tõstab esile märkimisväärset efekti, mida täheldati estri lisamise protokolli kaudu.
Loomade ja inimeste uuringud muudavad selle valdkonnaks, kus tulevased uuringud on paljulubavad. Keto dieedid, MCT õli ja estrid näivad kõik olevat teatud määral kasulikud. Kuid estrite kasutamise edasiseks hindamiseks on vaja kontrollitud uuringut. Rohkema uurimistööga poleks üllatav, kui sellest piirkonnast saaks estrite peamine kasutusala.
Ketoonestrite pulbri KKK
Kas ketooni estrid aitavad teil kaalust alla võtta?
On näidatud, et ketoonilisandid vähendavad söögiisu, mis võib aidata teil vähem süües kaalust alla võtta. Ühes uuringus, milles osales 15 normaalkaaluga inimest, tundsid ketooniestreid sisaldavat jooki joovad inimesed pärast üleöö paastu 50% vähem nälga kui need, kes jõid magusat jooki.
Millest ketooni estrid on valmistatud?
Estrid kuuluvad koos ketoonisooladega eksogeensete ketoonide kategooriasse. Need on ained, mis sisaldavad ketoone ja põhjustavad ketoosi seisundit. Estrid erinevad aga ketoonsooladest, kuna need moodustuvad alkoholimolekuli sidumisel ketoonkehaga. Soolad on seotud naatriumi, kaaliumi või kaltsiumiga.
Kui kaua ketooni estrid töötavad?
Uuringud on näidanud, et ketooni estrid võivad tõsta vere ketoonide taseme umbes 1.0–3.0 millimoolini (mM) vaid 30–60 minutiga. Teisest küljest võib ketoonide taseme tõstmiseks kuluda 2–4 päeva ketogeenset dieeti või 48 tundi paastu.
Kas estrid on samad, mis ketoonid?
Ketoon vs ester määratlus. Ketoon on molekul, millel on süsinikuga seotud karbonüül. Ester on molekul, millel on omavahel seotud karbonüül- ja alkoksürühm.
Kas ketooni ester on ohutu?
6-st tarbitud joogist 2,016 puhul teatati kergest iiveldusest. Me järeldame, et püsiv eksogeenne ketoos ketooni monoestriga on ohutu ja tervetele täiskasvanutele hästi talutav.
Mis vahe on ketoonisooladel ja ketooniestritel?
Ketoonsoolad: on ketokehad, mis on esimene avalikkusele kättesaadav eksogeensete ketoonide tüüp. Kuna ketoonkehad on seotud mineraalidega, maitsevad need üldiselt paremini ja neid on kergem maitsega maskeerida kui ketooni estreid. Ketoonsoolad tõstavad teie vere ketoonide taset, kuid need ei tõsta teie ketoonide taset nii tõhusalt kui ketooni estrid.
ketooni estrid: Mineraaliga kinnitumise asemel on ketooni estrid ketokehad, tavaliselt BHB, mis on seotud 1,3-butaandiooliga, alkoholimolekuliga, mida keemikud kasutavad polüuretaanide valmistamiseks. Ketoonestri toidulisandid on kallid ja maitse on kare. Uuringud näitavad aga, et ketooni estrid tõstavad teie vere ketoonide taset palju tõhusamalt kui ketoonisoolad.
Viide
[1]Sato, K. et al. (1995). Insuliin, ketoonkehad ja mitokondriaalne energiaülekanne. FASEB J. 9, 651-658.
[2]MT, VanItallie, TB, Kashiwaya, Y., King, MT ja Veech, RL (2015). Uus viis hüperketoneemia tekitamiseks: ketooni estri kasutamine Alzheimeri tõve korral. Alzheimer's & Dementia, 11(1), 99-103.[/märkus].
[3]Clarke, K., Tchabanenko, K., Pawlosky, R., Carter, E., King, MT, Musa-Veloso, K., … & Veech, RL (2012). Kineetika, ohutus ja talutavus (R)- 3-hüdroksübutüül(R)-3-hüdroksübutüraat tervetel täiskasvanud isikutel. Regulatory Toxicology and Pharmacology, 63(3), 401-408.[/note].
[4]Cox, PJ, Kirk, T., Ashmore, T., Willerton, K., Evans, R., Smith, A., Murray, AJ, Stubbs, B., West, J., McLure, SW ja King, MT (2016). Toitumisalane ketoos muudab kütuseeelistust ja seeläbi sportlaste vastupidavust. Rakkude metabolism, 24(2), 256-268.
[5]Stubbs, BJ, Cox, PJ, Evans, RD, Cyranka, M., Clarke, K., & de Wet, H. (2018) Ketoonestri jook vähendab inimese greliini ja söögiisu. Rasvumine, 26 (2), 269- 273.[/märkus].
