Mis on oksiratsetaam?
Oksiratsetaam on üks vanemaid nootroopseid aineid toidulisandid racetam perekonnast. See oli kolmas rasetaamiühend piratsetaami ja aniratsetaami järel ja see töötati esmakordselt välja 1970. aastatel. Oksiratsetaam on keemiline derivaat originaalsest ratsetaamist, piratsetaamist.
Sarnaselt teiste ratsetaamidega sisaldab ka oksiratsetaam tuumas pürrolidooni. Oksiratsetaamil on siiski hüdroksüülrühm, mistõttu on see tugevam kui selle lähteaine piratsetaam.
See on tuntud oma võime poolest parandada kognitiivseid funktsioone, nagu mälu, keskendumine ja õppimine, samuti pakutavate ergutavate mõjude poolest. Oksiratsetaami nootroopikumid suurendavad üldiselt teie aju üldist tervist.
Oksiratsetaami pulber: milleks oksiratsetaami kasutatakse?
Teadlaste teatel on palju erinevaid oksiratsetaami kasutusalasid, samuti oksiratsetaami kogemusi, mida on jagatud erinevatel platvormidel.
Oksiratsetaami, nagu ka kõiki teisi ratsetami, kasutatakse tunnetuse suurendamiseks, parandades nii lühi- kui pikaajalise mälu moodustamise võimet. Seetõttu kasutavad seda kõik, kes peavad teavet õppima ja meelde tuletama. See sobib suurepäraselt õpilastele, kes peavad eksamitega silma paistma, kuna see aitab neil materjale hõlpsalt õppida ja meelde tuletada. Samuti aitab see neil keskenduda ja kauem keskenduda.
Oksiratsetaam kasutab on ainulaadsed selle poolest, et pakub kognitiivset täiustust, stimuleerides samal ajal teie meelt, et hoida tähelepanu ja erksust. Parim asi selle stimuleeriva toime juures on see, et erinevalt teistest stimulantidest, mis jätavad ühe ebamugava ja rahutu tunde, ergutab oksiratsetaam meelt ning jätab teid rahulikuks ja lõdvestunuks. Töötajate jaoks, kes tõesti vajavad keskendumist ja keskendumist, on oksiratsetaami kogemus vaieldamatu.
Uuringud näitavad ka oksiratsetaami kasutamist kognitiivse languse, sealhulgas mälu languse ravis Alzheimeri tõvega patsientidel, pakkudes neuronite kaitset.
Näiteks kui keegi valmistub intervjuuks, on oluline olla nutikas. Oksiratsetaam parandab suulist sujuvust, mis aitab inimestel kasutada täiuslikku sõnavara, mis suurendab nende võimalusi unistuste leidmiseks.
Oksiratsetaami pulber on ka võimalus mälu parandamine eakatel, kes kannatavad sageli mälukaotuse või halvenemise all.
Kuna meie keha ei tooda oksiratsetaami iseseisvalt, kaaluge nimetatud oksiratsetaami kasulikkuse saamiseks kindlasti oksiratsetaami ostmist usaldusväärsetelt müüjatelt. ?????
Enamik inimeste uuringuid on põhinenud eakatel inimestel ja põhimõtteliselt ebatervislikel inimestel, seega oleks oksiratsetaami kasutamise kinnitamiseks vaja teha rohkem uuringuid tervete inimeste kohta. Kuid isiklikud oksiratsetaami ülevaated näitavad oksiratsetaami potentsiaali tervetel ja noortel inimestel.
Oksiratsetaam: kuidas see töötab?
Kuigi oksiratsetaami kasulikkus on hästi teada, on selle toimemehhanismid veel selgelt määratletud. Siiski on teatatud mitmest oksiratsetaami toimeviisist.
Allpool on toodud mõned oksiratsetaami toimemehhanismid;
i. Reguleerib neurotransmitterit atsetüülkoliini
Need kaks neurotransmitterit mängivad olulist rolli meie võimes moodustada nii lühi- kui pikaajalist mälu, õppimist ja üldist kognitiivset funktsioneerimist.
Oksiratsetaam mõjutab kolinergilisi ja glutamaatsüsteeme, moduleerides seeläbi nende ülitähtsate neurotransmitterite, atsetüülkoliin ACh ja glutamaadi vabanemist.
Täpsemalt suurendab oksiratsetaam atsetüülkoliini retseptorite tundlikkust. Ta teeb seda, suurendades proteiinikinaas C (PKC) ensüümi, mis mõjutab M1 atsetüülkoliini retseptoreid.
Samuti on näidatud, et oksiratsetaami nootroopne aine suudab kahjustatud retseptoreid parandada, seega tagab kognitiivse funktsiooniga seotud kõrge ACh sisaldus.
ii. Psühho-stimuleerivad omadused
Oksiratsetaami nootroopikumid pakuvad kesknärvisüsteemile kerget stimuleerivat toimet.
Oksiratsetaam kuulub ampakiinide ühendite perekonda. Ampakiinil on teadaolevalt stimuleerivad omadused. Ampakiin on ravimid, mis mõjutavad glutamatergilisi AMPA retseptoreid. Õnneks, erinevalt teistest stimulantidest nagu kofeiin, mis jätavad teid unetuseks ja närviliseks, ei jäta ampakiin teile kahjulikke kõrvaltoimeid.
Seetõttu pakub oksiratsetaam stimuleerivat toimet, mis hoiab teid erksana ja keskendununa, jättes vaimu ja keha rahulikuks ja lõdvestunuks.
Lisaks võib oksiratsetaam tõsta kõrge energiaga fosfaatide taset, mis mängivad rolli energia suurendamisel ja fookuse suurendamine.
iii. Glutamaadi süsteemi moduleerimine
Oksiratsetaam mõjutab glutamaadisüsteemi ja omakorda neurotransmitteri glutamaadi vabanemist. See pakub tugevamaid efekte ja pikemat aega.
Glutamaat on närvisüsteemi kõige levinum neurotransmitter, mis tavaliselt saadab signaale ajju ja kogu kehasse.
Glutamaadil on kognitiivses funktsioonis, eriti mälu ja õppimisel, ülioluline roll.
iv. Suurendab neuronite vahelist suhtlust
Mõned uuringud näitavad, et oksiratsetaam suurendab hipokampuse neuronite vahelist suhtlust. Hippokampus on aju osa, mis mõjutab mälu, emotsioone ja kesknärvisüsteemi.
Oksiratsetaam saavutab selle kahel viisil. Üks on D-asparagiinhappe vabanemise käivitamine ja teiseks lipiidide ainevahetuse mõjutamine. Lipiidide ainevahetus tagab neuronite toimimiseks vajaliku vaimse energia.
Oksiratsetaami mõjud ja eelised
Teatatud on paljudest oksiratsetaami kasuteguritest, kuigi Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole toidulisandit heaks kiitnud.
Allpool on oksiratsetaami kasulikkus;
i. Suurendab mälu ja õppimist
Oksiratsetaam on mälu suurendamise tõttu väga populaarne. See parandab nii uue mälu moodustumist kui ka suurendab vaimu töötlemise ja teabe kiirendamise kiirust.
Oksiratsetaam suurendab ka mälu, leevendades neuronikahjustusi, reguleerides aju lipiidide ainevahetust, suurendades verevoolu ja pärssides astrotsüütide aktivatsiooni.
Verevool aju piirkonnas on väga oluline, et tagada aju piisav hapniku jõudmine aju, sealhulgas mälu, nõuetekohaseks toimimiseks.
Lisaks võib oksüdatiivne stress tekkida mitmel põhjusel ja kui kontrollimatu võib põhjustada neuronite kahjustusi. Oksiratsetaami toidulisand tule appi, leevendades neuronite kahjustusi.
Lisaks soovitatakse oksiratsetaami parandada pikaajalist potentseerumist tõenäoliselt glutamaadi ja asparagiinhappe suurema vabanemise tõttu hipokampuses.
Uuringus, kus osales 60 eakat inimest, kellel oli kognitiivne nõrgenemine, leiti, et oksiratsetaami annus 400 mg kolm korda päevas suurendab oluliselt mälu, vähendades samal ajal kognitiivse languse sümptomeid.
Teises 40 dementsusega eakas uuringus leiti, et oksiratsetaam annuses 2,400 mg päevas parandab lühiajalist mälu samuti suuline sujuvus.
ii. Suurendab keskendumist ja keskendumist
Kui seisate silmitsi pikka aega täielikku tähelepanu nõudva ülesandega, võiks oksiratsetaam olla parim valik. Oksiratsetaami poolväärtusaeg on umbes 8–10 tundi ja võib seega pakkuda pikaajalist kasu.
Oksiratsetaam aitab teil keskenduda ülesandele pikemaks ajaks, kaotamata tähelepanu ja tähelepanu. Oksiratsetaam on seotud aju energiatootmisega ja annab seega energiat, mis on vajalik nii pikaks ajaks ülesandele keskendumiseks kui ka uute asjade hõlpsaks õppimiseks.
Oksiratsetaam pakub kerget ergutavat toimet, mis aitab teil keskenduda, kaotamata huvi ja tähelepanu.
Kahes inimkatses, milles osales 96 dementset eakat ja teises 43 vaimupuudega inimest, leiti, et oksiratsetaami lisamine parandab reaktsiooniaega ja ka tähelepanu.
iii. Neuroprotektiivsed toimed
Oksiratsetaami toidulisandil on neuroprotektiivsed eelised, kuna see suudab vanuse või isegi ajukahjustuse tagajärjel kaitsta aju vormikahjustusi ja kognitiivset langust.
Oksiratsetaam võib seetõttu pakkuda ajule kaitset nii Alzheimeri tõve kui ka teiste dementsushäirete põhjustatud kahjustuste eest.
Mitmed loomkatsed viitavad sellele, et oksiratsetaam võib potentsiaalselt aju kaitsta kahjustuste eest. Näiteks uuringus, kus neurotoksiinid viidi sisse, et kahjustada mälu moodustumist kui tüüpilist ajukahjustust, leiti eeltöötlus oksiratsetaamiga neurotoksilisuse ärahoidmiseks.
Edasised uuringud on näidanud, et oksiratsetaami järeltöötlus võib rotte kaitsta isheemilise insuldi eest, leevendades vere-aju barjääri düsfunktsiooni.
Inimese uuringus, milles osales 140 patsienti, kes põevad kõrge vererõhu tõttu insulti (hüpertensioon) manustati oksiratsetaami piki a närvi kasvufaktor (NGF). Leiti, et see ravi aitab ajul taastuda ja suurendab ka ellujäämist. Uuringust teatati veelgi vähenenud põletik ja suurenenud lihasjõud, mis on ajukahjustuse järgse taastumise markeriteks.
iv. Suurendab sensoorset taju
Oksiratsetaam mõjutab seda, kuidas me tajume asju viie nägemis-, haistmis-, kompimis-, kuulmis- ja isegi maitsemeele kaudu.
Oksiratsetaami võtmisel suurendab see aju verevoolu, mis võimaldab vaimul paremini tuvastada ja korrastada ning tõlgendada seda, mida tajume.
Tõhustatud meeleline taju tähendab paremat otsuste langetamist rahulikult.
v. Parandab verbaalset sujuvust
Oksiratsetaam suurendab ajutegevust ja võib parandada verbaalset sujuvust. Verbaalne sujuvus on üks kognitiivsetest funktsioonidest, mis aitab meil teie mälust teavet hankida.
Uuringus, milles osales 73 isikut, kes põevad kas multiinfarktilist dementsust (MID) või primaarset degeneratiivset dementsust (PDD), leiti, et oksiratsetaam hoiab ära nii kognitiivse languse kui parandab oluliselt nende sõnaosavust.
vi. Suurendab erksust
Optimaalseks toimimiseks on hädavajalik ja keskendunud. Oksiratsetaam pakub kerget ergutavat toimet, mis aitab teil ärkvel hoida, suurendades aju verevoolu.
Uuringus, milles osales 289 dementsuse all kannatavat isikut, leiti, et oksiratsetaam võimendab kognitiivseid funktsioone. Samuti on teatatud, et see suurendab erksust ja vähendab ärevust ja närvilisust.
Oksiratsetaami pulber: kuidas annustada?
Kliiniliste uuringute põhjal on oksiratsetaami soovitatav annus 750–1,500 mg päevas. Oksiratsetaami annus jagatakse kaheks doosiks, mis võetakse varahommikul ja varahommikul.
Peaksite vältima oksiratsetaami toidulisandi kasutamist õhtul, kuna sellel on kerge stimuleeriv toime, mis võib teie und häirida.
Kuna oksiratsetaam on vees lahustuv, võib seda võtta tableti, kapsli või isegi pulbri kujul koos toiduga või ilma.
Uuringud näitavad, et oksiratsetaami maksimaalse taseme saavutamiseks seerumis kulub umbes 1-3 tundi ja seetõttu tuleks see võtta tund enne kavandatud ülesannet, näiteks õppetegevust. Oksiratsetaami poolväärtusaeg on umbes 8–10 tundi ja peaksite jõudma tippnäitajate saavutamiseni nädala pärast.
Ehkki mõnes uuringus on kasutatud oksiratsetaami suuremaid annuseid kuni 2,400 mg päevas, alustatakse alati madalaimast efektiivsest annusest, kui vaja.
Lisaks, kuna oksiratsetaam suurendab atsetüülkoliini efektiivsust ajus, virnastage see kindlasti hea koliiniallikaga, näiteks Alpha GPC või CDP-koliin. See aitab teil vältida oksiratsetaami tavalisi kõrvaltoimeid, eriti peavalu, mis on tingitud aju ebapiisavast koliinist.
Oksiratsetaami kõrvaltoimed
Oksracetaami nootroopset ainet peetakse üldiselt ohutuks ja keha hästi talutavaks.
Mõned oksiratsetaami teatatud kõrvaltoimed on järgmised;
Peavalud - see juhtub siis, kui unustatakse oksolatsetaam hea koliiniallikaga virnastada. Peavalu tekib aju ebapiisava koliini tõttu. Seda saaks vältida oksiratsetaami korstna võtmisel koos koliiniallikaga, näiteks Alpha GPC.
Unetus ja rahutus on oksiratsetaami väga harvad kõrvaltoimed. Neist teatatakse, kui üks võtab oksiratsetaami ebatavaliselt suuri annuseid või tarvitab toidulisandit hilisõhtul. Nende oksiratsetaami kõrvaltoimete neutraliseerimiseks võtke alati unehäirete vältimiseks soovitatav annus ja tehke harjumus võtta oksiratsetaam enne lõunat.
Mõned muud oksiratsetaami võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad:
- iiveldus
- Hüpertensioon,
- Kõhulahtisus või kõhukinnisus ja
Oksiratsetaami korstnate nõuanded
Oksiratsetaami pulber toimib suurepäraselt, et parandada tunnetust ja stimuleerida kesknärvisüsteemi üksi või koos teiste toidulisanditega.
-oksiratsetaami Alpha GPC korstnat
Nagu teisedki racetams, on ka koliiniallikaga oksiratsetaami virn väga oluline. Selle virnastamine Alpha GPC-ga mitte ainult maksimeerib selle mõju, vaid aitab ka vältida peavalude esinemist, mis on enamasti seotud koliini defitsiidiga ajus.
Oksiratsetaami alfa GPC korstna annus oleks 750 mg oksiratsetaami ja 150–300 mg Alpha GPC kahes annuses, hommikul ja varahommikul.
-oksiratsetaami noopepti virn
Noopept on üks parimaid nootroopseid aineid, mis teadaolevalt parandab üldist kognitiivset funktsiooni ja töötab väga sarnaselt racetammidega.
Kui virnastate oksiratsetaami noopeptloodate kogeda kognitiivsemat funktsiooni, sealhulgas mälu, õppimine, erksus, motivatsioon ja isegi keskendumine.
Selle virna tavaline annus oleks 750 mg oksiratsetaami ja 10-30 mg noopepti päevas.
-unifiraamoksiratsetaami virn
Unifiram on nootroopne ühend, mida võetakse tunnetuse parandamiseks ja mille keemiline struktuur sarnaneb racetamide omaga. Kliinilised uuringud on puudulikud ja see muudab keeruliseks öelda, mis sellega hästi kokku klappiks.
Kuid jällegi, kuna see töötab sarnaselt ratsetaamidega, võib unifiraami virn koos ratsetaamidega, sealhulgas oksiratsetaam, kaasa tuua kognitiivse funktsiooni paranemise. On näidatud, et see on tugevam kui racetams ja seetõttu oleks mõju saavutamiseks vaja väga madalaid annuseid.
Isikliku unifiraami ja oksiratsetaami kogemuste põhjal peaks annus olema 5–10 mg unifiraami ja 750 mg oksiratsetaami päevas.
-Oksiratsetaami ja pramiratsetaami virn
Oksiratsetaam korstnatab väga hästi teisi racetameid.
Kui kasutate oksiratsetaami virna koos pramiratsetaam, mälu, keskendumise ja motivatsiooni kognitiivne funktsioon on tugevalt paranenud ning ka teie produktiivsus võib tõusta.
Samuti suureneb oksiratsetaami kerge stimuleeriv toime, suurendades seeläbi parema vaimse energia tõttu erksust ja keskendumisvõimet.
Selle virna soovitatav annus on 750 mg oksiratsetaami ja 300 mg pramiratsetaami üks kord päevas. Oksiratsetaami võib võtta tühja kõhuga, kuna selle vees lahustuv, samal ajal kui pramiratsetaami saab lisada esimesse söögikorda, kuna see on rasvlahustuv toidulisand.
Kust osta oksiratsetaami
Oxiracetam nootropic on veebis hõlpsasti kättesaadav. Kui kaalute oksiratsetaami võtmist, ostke see veebis kõige mainekamate nootroopsete toodete müüjatelt. Kaaluge võimaliku oksiratsetaami pulbri, kapslite või tablettide vormi hoolikalt uurimist.
Ettevõtte veebisaitidel jagatud oksiratsetaami kogemuste kontrollimine on üks võimalus tagada, et saate selle, mida otsite.
Oksiratsetaami ülevaated müüjate saidil on parimate oksiratsetaami nootroopikumide pilguheitja, sest kõik ei paku kvaliteetseid tooteid.
viited
- Dysken, MW, Katz, R., Stallone, F., & Kuskowski, M. (1989). Oksiratsetaam mitme infarkti dementsuse ja primaarse degeneratiivse dementsuse ravis. Ajakiri neuropsühhiaatria ja kliinilised neuroteadused, 1(3), 249-252.
- Hlinák Z, Krejcí I. (2005). Oksiratsetaami eeltöötlus, kuid mitte ravi, vältis rottidel trimetüültinaga tekitatud sotsiaalse tunnustamise puudujääke. Behav Brain Res.
- Huang L, Shang E, Fan W, Li X, Li B, He S, Fu Y, Zhang Y, Li Y, Fang W. (2017). S-oksiratsetaam kaitseb isheemilise insuldi eest, vähendades rottidel vere-aju barjääri düsfunktsiooni. Eur J Pharm Sci.
- Maina, G., Fiori, L., Torta, R., Fagiani, MB, Ravizza, L., Bonavita, E., Ghiazza, B., Teruzzi, F., Zagnoni, PG ja Ferrario, E. (1989) ). Oksiratsetaam primaarse degeneratiivse ja multiinfarkti dementsuse ravis: topeltpime, platseebokontrolliga uuring. Neuropsühholoogia, 21(3), 141-145.
- Rozzini R, Zanetti O, Bianchetti A. (1992). Oksiratsetaamravi efektiivsus primaarse degeneratiivse dementsuse järgsete kognitiivsete defitsiitide ravis. Acta Neurol (Napoli).
- Sun, Y., Xu, B. ja Zhang, Q. (2018). Närvikasvufaktor kombinatsioonis oksiratsetaamiga hüpertensiivse ajuverejooksu ravis. Pakistani meditsiiniteaduste ajakiri, 34(1), 73-77.